Lansia Sehat dan Bahagia
Pengarang : Ni Putu Rahayu Artini; Made Adhyatma Prawira Natha Kusuma; Agnes Ayu Biomi; I Putu Dedy Rimbawan; I Gusti Ayu Sri Wahyuni Novianti; I A Pascha Paramurthi; I Putu Astrawan
Penerbit : CV. Karya Riset Bersama
Tahun Terbit: 2025
ISBN : -
Harga : 0.00
Berat : 0
Ukuran : 15,5 x 23 cm
Sinopsis: Seiring bertambahnya usia, tubuh manusia mengalami berbagai perubahan yang mempengaruhi kesehatan fisik dan mental. Lansia sering menghadapi tantangan kesehatan yang unik dan membutuhkan perhatian khusus untuk memastikan kualitas hidup yang optimal. Kesehatan yang baik di usia lanjut bukan hanya tentang panjang umur, tetapi juga tentang mempertahankan kemandirian, kenyamanan dan kebahagiaan.
Pentingnya menjaga kesehatan dan pemeriksaan kesehatan rutin lansia menjadi semakin jelas ketika mempertimbangkan meningkatnya prevalensi penyakit kronis seperti diabetes, hipertensi dan penyakit jantung. Tak hanya itu, penurunan fungsi kognitif dan masalah kesehatan mental seperti depresi dan kecemasan juga sering terjadi. Oleh karena itu, pendekatan yang holistik dan proaktif serta melakukan pemeriksaan rutin berperan penting dalam menjaga kesehatan lansia.
Melalui buku ini, untuk menangani semua permasalahan lansia, beberapa hal harus diperhatikan oleh lansia dan orang terdekat lansia, dengan mencegah resiko jatuh pada lansia dengan latihan keseimbangan, pemberian senam untuk mencegah osteoporosis, screening kesehatan pada lansia, dan melakukan hal-hal yang dapat membuat lansia bebas bergerak tanpa asam urat.